Cremas cuidados frio
Con el frío que nos hace estos días nuestra piel necesita estar bien hidratada, ya que es uno de los principales factores que ayudan a proteger nuestra piel del envejecimiento prematuro. De hecho algunos factores cotidianos como los cambios climáticos, el sol, la contaminación, el maquillaje, algunos medicamentos y la alimentación pueden influir en esta situación.

Una buena hidratación ayuda a dar elasticidad a tu piel, suavidad y firmeza, por lo que os daremos unos consejitos para tener una hidratación 10:
1. Hidratación facial con protección solar: mediante el uso de cremas hidratantes con factor de protección solar nos ayudan a nutrir y regenerar la piel. En nuestra página podrás encontrar muchas cremas hidratantes que llevan protección solar, como por ejemplo los fantásticos packs de Eucerin que nos han llegado.

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Eucerin Elasticity-Filler
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Eucerin Hyaluron-Filler
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Eucerin Volume-Filler

Los 3 packs te llevan la limpieza con agua micelar, la crema tratante e hidratante y la protección solar para que la lleves en tu bolso dónde tú quieras

2. Geles de ducha: La hidratación de tu piel empieza a la ducha usando un buen gel de baño. Cómo por ejemplo de Eucerin o Balneum (para pieles atópicas…)

blaneum gel de ducha
Balneum Plus Gel de ducha
eucerin gel de baño
Eucerin Gel de baño
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Eucerin Oleogel de ducha

3.Cremas corporales hidratantes: a parte de tener un rostro perfecto debemos de pensar que después de la ducha y a diario, nos tenemos que poner una crema para que nos mantenga el manto de la piel bien hidratado, por eso os recomendamos algunos de los productos de Eucerin y Neutrogena

eucerin aquaporine
Eucerin AQUAporin Active
eucerin locion
Eucerin Loción
neutrogena loción hidratación intensiva
Neutrogena Loción hidratación profunda

4. Mascarillas naturales: las mascarillas naturales son una opción ideal para hidratar la piel. En nuestra web te recomendamos las mascarillas de Caudalie, naturales y aptas para todo tipo de pieles.

caudalie mascarillas
Caudalie pack de mascarillas. Mascarilla Instant détox, mascarilla Peeling Glycolique y Mascarilla Crema Hidratante

5. Hidratación oral:Se recomienda beber 1,5l de agua al día, ya que ayuda a proteger tanto la piel como el organismo. El agua ayuda a proteger las células y el cerebro, además de eliminar los residuos y toxinas corporales. o sustancias desechos.

agua

¿Pero qué beneficios nos produce una buena hidratación corporal?

  • Cerebro: una buena hidratación ayuda al buen funcionamiento del cerebro, pues las células se oxigenan. Una mala hidratación puede afectar nuestra capacidad del cerebro y producir problemas de memoria.
  • Células: la hidratación del cuerpo ayuda a transportar hidratos de carbono, proteínas,vitaminas, minerales entre otros nutrientes. Una buena hidratación estimula la eliminación de residuos desintoxicando el organismo.
  • Sistema digestivo: la hidratación ayuda a la correcta digestión de los alimentos y mejora la capacidad de absorción de nutrientes en el organismo.
  • Sistema Cardíaco: para conseguir un buen funcionamiento del corazón, por el contrario la deshidratación  disminuye el rendimiento cardíaco y perjudica el sistema circulatorio.
  • Sistema muscular: El agua nos ayuda al mantenimiento físico ya que ejerce un efecto lubricante en los músculos y las articulaciones.
  • Piel: La hidratación ayuda tanto al interior del organismo como al cuidado de la piel, por lo que tomar agua diariamente se verá reflejado en una mejor elasticidad, suavidad y color.

Esperemos que estos pequeños consejos os ayuden a mejorar vuestra hidratación corporal y facial.
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Hasta el blog del mes que viene!!!

Alba

Consejos para una correcta hidratación corporal
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